清々しく過ごしやすい春は毎年一瞬で過ぎてしまいますね。
新緑の爽やかさとは裏腹に早くも夏日や真夏日が現れて、でも夜になると肌寒い…風邪をひきやすい典型的な気候と言えます。
2016年の春風邪は長く続く咳と喉の違和感が特徴だそうで、予防としてはマスク、うがいや手洗い、ビタミンCをとるという通常の風邪予防と、夜に出歩く時は肌寒くなる事を想定して、薄手の服を1枚カバンに入れておいた方が良さそうです。
咳や喉の痛みがあると歌う事が辛いだけでなく日常生活が辛いので、是非面倒でも予防を心がけて下さいね。
もう少ししたら梅雨に入ります。今の内に元気なカラダで陽ざしを満喫しましょう♪